2020-10-29から1日間の記事一覧

瞑想を取り入れる

こんにちは。皆さんは、瞑想をしていますか？瞑想ってなんか怪しい、宗教っぽいというイメージがあるかもしれませんが、それはひと昔前の事で今は、多く人が普段の生活習慣として行っています。この瞑想の習慣が広がっている背景には、有名なセレブの影響…